ACTIVIDADES PARA 1° Y 2° BÁSICOS

ACTIVIDADES PARA 1° Y 2° BÁSICOS

A continuación se presentarán 10 ejercicios lúdicos para la clase de educación física pensados en niños de 1 ° y 2 ° básicos enfocándonos en las cualidades motrices, cualidad muy importante a desarrollar entre esos años de vida en los alumnos (5 a 7 años aproximadamente). Recordemos que poseer una buena motricidad conlleva al mejor funcionamiento del cuerpo para más adelante tanto como articular como habilidades coordinativas, es por esto que se refuerza en mayor medida esta cualidad en estos años a los niños en los establecimientos.
ACTIVIDAD N°1: PERRITO
El juego consiste en que un alumno o alumna se posiciona en cuatro patas y debe correr en esta posición para pillar a sus demás compañeros, una vez pille a un niño, éste se convertirá también en perro.
Duración: 3 minutos.
Cualidades físicas: El juego presentado plantea la realización de diversas cualidades físicas como por ejemplo: andar, deslizarse, esquivar, correr, saltar y agarrar.
ACTIVIDAD N°2: PILLA CAZADOR
El juego consiste en que uno o dos alumnos con aros en sus manos deberán perseguir y atrapar con estos mismos a los demás compañeros y posteriormente situarlos en una zona delimitada reconocida como prisión o corral. El juego termina cuando todos los alumnos quedan en el corral.
Duración: 5 a 7 minutos.
Cualidades físicas: Andar, deslizarse, saltar, estirarse, esquivar, girar, retroceder.
ACTIVIDAD N°3: SIMÓN DICE
El juego consiste en que el profesor dará instrucciones de movimientos corporales que los alumnos deberán seguir, es recomendable una serie de movimientos motrices básicos como saltar en pies juntos, agacharse, estirarse en colchonetas, etc.
Duración: 2 a 4 minutos.
Cualidades físicas: Movimientos motrices antes mencionados.
ACTIVIDAD N°4: MONITO MAYOR (EN PAREJAS)
En parejas uno de los dos alumnos con un material, ya sea balón, aros o conos, realizará una acción que el otro compañero deberá imitar lo más rápido posible, luego harán intercambio.
Duración: 3 a 6 minutos.
Cualidades físicas: Correr, saltar, botar.
ACTIVIDAD N°5: PILLARSE
Uno o dos alumnos comenzarán a pillar a los demás compañeros, en un espacio delimitado, los alumnos que sean pillados se convertirán en pilladores, terminando el juego cuando no quede ningún pillado.
Duración: 3 a 5 minutos.
Cualidades físicas: correr, saltar, esquivar, agacharse, estirarse.
ACTIVIDAD N°6: RONDA DE ÓRDENES
Todo el grupo incluido el profesor se tomarán de la mano y harán lo que indique el profesor con la condición de no soltarse nunca de las manos, ejemplo, agacharse, saltar hacia cualquier dirección, desplazarse hacia izquierda o derecha, etc.
Duración: 3 a 6 minutos.
Cualidades físicas: Desplazarse, saltar, correr, agacharse.
ACTIVIDAD N°7: EFECTO EN CADENA
Se formarán dos grupos en columna, cada grupo constará de un objeto y deberán hacerlo pasar a los compañeros atrás, según lo indique el profesor. Por ejemplo: deberán pasar el balón por encima de la cabeza hacia atrás, el primer grupo en terminar ganará.
Duración: 5 a 7 minutos.
Cualidades físicas: Agacharse, rotar tronco, pasar.
ACTIVIDAD N°8: QUITAR LA COLA
Cada alumno tendrá un peto ubicado dentro del buzo o short dejándolo como cola, el objetivo es quitar las colas de los demás hasta que el profesor termine el juego.
Duración: 5 a 7 minutos.
Cualidades físicas: Correr, agacharse, saltar, esquivar.
ACTIVIDAD N°9: AGACHATE QUE VIENE EL LOBO
Los alumnos harán de victimas del lobo. El profesor indicará que acción deberán hacer los alumnos hasta que el profesor grite: el lobo. El ultimo alumno que se agache tomará la acción de vigía y será el quien decida cuando aparezca el lobo.
Duración: 7 a 10 minutos.
Cualidades físicas: Correr, agacharse, saltar, acostarse, flexibilidad.
ACTIVIDAD N°10: EL TIGRE DEL CENTRO
Un alumno será un tigre y se situará al medio de un circulo formado por los demás compañeros, donde éstos tendrán 3 balones y deberán pasárselos entre el grupo y en cualquier momento lanzar la pelota al tigre, quien deberá tratar de atrapar el balón.
Duración: 10 minutos.
Cualidades físicas: Velocidad de reacción.