A cronobiologia e o ciclo semanal

O organismo humano mantém o seu próprio relógio biológico. Ele possui um ‘ritmo circadiano’ interno de 24 horas que impulsiona o aumento e diminuição de moléculas nos diversos sistemas do nosso corpo. Esse relógio também influencia a forma como reagimos aos remédios. Por exemplo, a cisplatina, medicamento contra o câncer, é mais eficaz e menos tóxico se for administrada à noite. Adriamicina, por outro lado, é mais eficiente se for administrado de manhã. Outro fator conhecido é a necessidade que o ser humano tem de descanso. Nesse sentido, pesquisas afirmam a existência do ‘ciclo circaceptano’, um ritmo endógeno que exige um descanso a cada sete dias.