capacidades motrices ( ritmo )

Resumen

Desde una patinadora hasta un gimnasta, desde un lanzador de jabalina hasta un esquiador, el equilibrio es una de las capacidades coordinativas más importantes, no solo en el ámbito deportivo sino en la vida cotidiana ya que es un método por el cual se hacen ciertos movimientos y posiciones que le dan armonía y estabilidad al cuerpo, en la gimnasia que es uno de los deportes que más requiere del equilibrio ceben distintas formas de utilizarla en una gran variedad de pruebas y su consideración dentro del plan de entrenamiento no puede ser un tema menor.

Palabras claves

Estabilidad, movimientos, entrenamiento.

Abstract

From a skater to a gymnast, from a pitcher of Javelin to a skier, balance is one of the most important coordinative abilities, not only in sport but in everyday life it is a method by which certain movements are made and positions which give harmony and stability to the body at the gym which is one of the sports that requires more balance Prime ways to use it in a wide variety testing and consideration within the training plan cannot be one minor issue.

Keywords

Stability, movements training.



VI



EQUILIBRIO
Londoño Cano Zailem Alejandro

2

EQUILIBRIO EN LA GIMNASIA ZAILEM ALEJANDRO CANO



[Fecha]