COMO MEJORAR TU AUTOESTIMA Y DESARROLLAR TUS

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¿CÓMO FORMAR Y MEJORAR TU AUTOESTIMA?



¿CÓMO FORMAR Y MEJORAR TU AUTOESTIMA?



AUTOESTIMA
La autoestima es la capacidad de amarnos a nosotros mismos, de valorarnos y respetarnos, es la fuerza interna que nos lleva a disfrutar de la vida.



IDENTIDAD
Para alcanzar un buen nivel de autoestima, debemos descubrir nuestra Identidad. ¿Quién soy yo?, ¿Cómo soy? ¿Qué soy?, y lo más importante… ¿qué quiero ser?





CONTENIDO
¡Conócete a ti mismo!
¿Qué es la identidad personal?
¿Qué es la autoestima?
¿Cómo formar y mejorar tu autoestima?
Encuesta/ resolución.
Factores que intervienen en el desarrollo de la autoestima.




Lic. Marlene Arias Carrasco
¿CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA Y DESARROLLAR TUS HABILIDADES SOCIALES?
1. IDENTIFICARTE



Conjunto de creencias: lo vivido, las experiencias, los intentos, los aciertos y los y fracasos. La forma como los demás nos identifican.
FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA?



Identificarte.
Mirar tu ego.
Dejar tu zona de confort.
No buscar aprobación de nadie.
Tomar la decisión de ir adelante.
Perder el miedo al rechazo.
La clave de la seguridad
7. LA CLAVE DE LA SEGURIDAD



El éxito siempre está arriba dependerá de tus experiencias que puedan ser negativas o positivas, depende de como lo quieras ver, esas experiencias deben ser positivas siempre, porque de los errores aprendemos
6. PERDER MIEDO AL RECHAZO



todos tenemos miedos, pero hay que superarlo y si ya saliste de tu zona de confort nada debe detenerte
1. MIRAR TU EGO



Conjunto de cosas que hemos recolectado, nuestro ego nos dice lo que nos gusta y no nos gusta, lo que somos capaz de hacer y lo que no somos capaz de hacer y vivimos en función de ello.
5. TOMAR LA DECISIÓN DE IR ADELANTE



no importa la opinión de los demás porque hay algo muy cierto, nadie está pensando en ti, todos hacen lo que desean y lo que les gusta y tú no les interesas para nada .
3. Dejar tu zona de confort



Es todo aquello que conocemos y al que estamos acostumbrados. Es un aparente estado de COMODIDAD. Tenemos miedo de dejar lo conocido para experimentar nuevas vivencias.
4. DEJAR DE BUSCAR APROBACIÓN



estas pensando en el que dirán los demás, se crea una dependencia del resto de las personas que nos rodean y te tienen atrapado.
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