Integração curricular: Circuitos nas formas geométricas (Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio) integrados aos exercícios de Corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração, em ambiente escolar. UNIDADE II.

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INTEGRAÇÃO CURRICULAR: CIRCUITOS NAS FORMAS GEOMÉTRICAS (QUADRADO, RETÂNGULO, TRIÂNGULO E TRAPÉZIO) INTEGRADOS AOS EXERCÍCIOS DE CORRIDAS DE RESISTÊNCIA GERAL AERÓBIA DE CURTA DURAÇÃO, EM AMBIENTE ESCOLAR.

Vitória, Espirito Santo. 05 de Junho de 2015.

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UNIDADE II.

4 UNIDADE DIDÁTICA

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Título: Integração curricular: Circuitos nas formas geométricas (Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio) integrados aos exercícios de Corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração, em ambiente escolar.

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Tema: Integração curricular por intermédio das figuras de Geometria Plana ou Euclidiana (Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio), visando à prática de exercícios de Corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD), em forma de Circuitos, durante pedagogia de Educação Física escolar.

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Proponente: Profissional de Educação Física __________________________________.

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Disciplinas contempladas: Educação Física e Matemática.

5 PLANO DE AULA 05: CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. IDENTIFICAÇÃO Escola: Localização das escolas: Estado______________________ , Cidade_________________, Bairro_____________________. Responsável: Profissional de Educação Física, __________________________________ (CREF ____ RG _____________ ). Disciplina: Educação Física. Série: 1ª; 2ª; 3ª. Ensino médio. Período de atividade _______ semestre ano___________. TEMA CENTRAL

• Integração curricular por intermédio das figuras de Geometria Plana ou Euclidiana (Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio), visando à prática de exercícios de Corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD), em forma de Circuitos, durante pedagogia de Educação Física escolar. OBJETIVOS CENTRADOS AOS ALUNOS

1. Proporcionar o reconhecimento de figuras e formas geométricas básicas a serem utilizadas na prática de Aquecimento.

2. Proporcionar compreensão sobre Treinamento em Circuito. 3. Proporcionar compreensão sobre utilização de figuras de Geometria na confecção de Circuitos para a prática de corridas.

4. Proporcionar aprendizagem e vivência prática sobre exercícios do tipo Analítico/localizado, visando Aquecimento.

5. Proporcionar aprendizagem e vivência prática sobre exercícios do tipo Sintético/geral de corridas, na fase de Aquecimento, por intermédio de Circuitos confeccionados com desenhos das figuras planas geométricas: Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio.

6. Vivenciar a prática de corridas, durante Aquecimento Sintético, com deslocamentos nos sentidos: frente, costas e lateral (esquerda/direita), respectivamente.

7. Vivenciar a prática de corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD), por intermédio de deslocamentos de frente, ao redor de figuras de Geometria plana, dispostas, em forma de Circuito.

6 CONCEITOS-CHAVE A SEREM TRABALHADOS Momento de aula - Parte um (01). 1. Formas/figuras geométricas básicas: Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. Definições: Quadrado: O quadrado é uma figura geométrica plana regular em que todos os seus lados e ângulos são iguais (Sá, 2012). Retângulo: O retângulo é uma figura geométrica plana cujos lados opostos são paralelos e iguais e todos os ângulos medem 90º (Sá; 2012). Triângulo: O triângulo é uma figura geométrica plana formada por três lados e três ângulos. A soma dos seus ângulos internos é igual 180º (Sá, 2012); (Dante; 2011). Trapézio: O trapézio é uma figura plana com um par de lados paralelos (bases) e um par de lados concorrentes (Sá, 2012). 1.1. Retas Paralelas, Retas Transversais, Paralelas cortadas por Retas Transversais, Ângulos. 2. Aquecimento. Definição: Segundo publicado por Chiesa (1999) é: “Atitude física e mental, que objetiva preparar o organismo para uma atividade posterior de caráter máximo ou submáximo” (p. 158). Como proposta de modelo básico de aquecimento, sugerimos a realização por meio da seguinte ordem e forma de exercícios: rotação ampla dos braços no sentido anterior e posterior; cruzamentos ou rotação dos braços à frente do corpo; inclinação bilateral do tronco; circundução do tronco; rotação bilateral com o tronco flexionado a 90 graus; flexão e extensão do tronco; flexão e extensão de pernas. A finalização do aquecimento deve ser realizada por intermédio de atividade cíclica de corrida aeróbia, modelo observado na representação esquemática no Anexo I. 2.1. Aquecimento: Exercício Analítico/localizado. Definição: Segundo publicou Bompa: “Um exercício analítico envolve um pequeno grupo de músculos ou um seguimento corporal e, como consequência, o efeito é estritamente local.” (Bompa, 2000. p. 338). 2.2. Aquecimento: Exercícios Sintéticos ou de função geral. Definição: De acordo com o publicado em Bompa são: “Exercícios que envolvam vários grupos musculares.” (Bompa, 2000. p. 338).

7 3. Treinamento em Circuito. Definição: Segundo a introdução1 do livro de Dassel e Haag (1977), os idealizadores do treinamento em circuito foram Morgan e Adamson, e o ano de 1952 consta como marco de criação do método (p. 11). De acordo com Tubino & Moreira (2003 como citado em Santos et al. 2008), a data de criação do método é o ano de 1953. Como publicou Pini (1978): “Este método de treinamento originariamente se firmou na Inglaterra, entre 1950 e 1955, por mérito de dois técnicos da Universidade de Leeds, Morgan e Adanison”(p. 201). Observamos imprecisões, quanto à data de origem do Treinamento em Circuito, assim como diferença na escrita do nome de um dos técnicos, Adamson, respectivamente. Segundo Dassel & Haag (1977); Pini (1978); Dantas (1985, 2003); Tubino & Moreira (2003 como citado em Santos et al 2008), foram encontrados três (03) objetivos distintos, que os criadores do treinamento em circuito desejavam atingir, quando da idealização do presente método, ou seja: melhoria da capacidade cardiovascular respiratória, neuromuscular, e aplicação de treinamento em recinto fechado sazonal de inverno e modificar o sistema norteamericano Body-building, segundo publicou Pini (1978): De fato, esses dois técnicos ingleses não mais se satisfizeram com os resultados obtidos através do body-building, que resolvia muito bem todos os problemas relativos ao aumento de força muscular, deixando insolúveis os relativos à melhoria da circulação, da capacidade respiratória e da resistência ao trabalho anaeróbico (p. 201). Publicações em Dassel & Haag (1977); Pini (1978), expõem motivos para as pesquisas, que culminaram no aperfeiçoamento do método Body-building, dando origem aos princípios e método de Treinamento em Circuito, como observado, a seguir, na introdução da publicação de Dassel & Haag (1977): “Em princípio, sua intenção foi modificar o sistema de norte-americano do Body-Building de tal modo que fosse mantido seu incontestável resultado do aperfeiçoamento da força e aumento do diâmetro muscular, evitando, entretanto, a diminuição da resistência do coração e do sistema circulatório.” (p.11). Encontramos controvérsia relacionada aos motivos para a criação do método de Treinamento em Circuito, no publicado de Santos et al. (2008), como segue: Adaptado do treinamento intervalado devido às dificuldades climáticas na Europa (Tubino e Moreira, 2003). Ele consiste em uma sequência de exercícios (estações) executado um após o outro, com um mínimo de descanso entre eles, podendo ser realizado nos aparelhos de musculação (Fleck e Kraemer, 2006), sendo encontrado na literatura em português 1

Realizada pela tradutora Karin Alexandra Zuhlsdorff. Titulo original: Circuit-training in der Schule.

8 como circuito de musculação ou circuito de pesos e em inglês como circuittraining ou circuit weight training (pp. 36-37). Dantas (2003), corrobora Santos et al. (2008), quando relacionou a criação do treinamento em circuito a motivos sazonais, por intermédio da seguinte citação: “O CT 2 foi criado em 1953 por R.E. Morgan e G.T. Adamson, na Universidade de Leeds, na Inglaterra, para permitir o treino em recinto fechado durante o inverno.” (p. 194). Abaixo no quadro 01 encontramse possíveis datas de criação do treinamento em circuito, segundo autores encontrados e selecionados. Quadro 01 Autores

Data de criação do CT.

Adaptado de:

Objetivos principais

Dassel & Haag (1977).

1952.

Body-building.

Modificar o sistema norteamericano Body-building. Resistência cardiovascular.

Pini (1978).

Entre 1950 e 1955.

Body-building.

Modificar o Body-building. Resistência cardiovascular.

Dantas (1985, 2003).

1953.

Tubino e Moreira (2003 como citado em Santos et al. 2008).

1953.

Treinamento em recinto fechado durante o inverno. Condicionamento cardiopulmonar e neuromuscular. Treinamento intervalado.

Treinamento durante o inverno europeu.

Tradicionalmente o treinamento em circuito é realizado por meio de equipamentos de musculação3 e exercícios ginásticos, dispostos sequencialmente em estações, em espaço físico e forma, previamente definida. Segundo Platonov & Bulatova: “A forma em circuito supõe que os desportistas realizarão os exercícios de forma consecutiva em diversas estações. Podem ser empregados de 10 a 2

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Circuito de Treinamento. De acordo com o publicado em Tubino (1984): “Entende-se por musculação, os meios de preparação utilizados para o desenvolvimento das qualidades físicas relacionados com as estruturas musculares.” De acordo com o publicado em Bittencourt (1987): “Representa um conjunto de meios que visa ao desenvolvimento e/ou à manutenção das qualidades físicas relacionadas com as estruturas músculoarticulares, podendo reabilitá-las, bem como desenvolver a capacidade orgânica.“ De acordo com o publicado em Lambert (1987): “É o conjunto dos processos e meios que levam ao aumento e ao aperfeiçoamento da força muscular, associada ou não a outra qualidade física.” De acordo com o publicado em Leighton (1987): “Refere-se à fase do exercício em que o peso, na forma de barras, halteres e máquinas de exercícios, é utilizado para o condicionamento e modificação de tamanho de vários segmentos do corpo.” De acordo com o publicado em Chiesa (1999): “Musculação é a produção de trabalho das fibras musculares (trabalho mecânico e/ou metabólico) aplicado na forma de treinamento.”

9 20 estações, nas quais se procura atender as questões da preparação física. Escolhem-se os exercícios de modo que o atleta execute consecutivamente o trabalho de cada estação, cada uma delas apresentando um determinado caráter e uma finalidade específica, exercendo, assim, uma ação múltipla no organismo do atleta.” (Platonov & Bulatova, 2003. p. 23). A aplicação prática de exercícios (Sintéticos) de corridas em forma de circuito possibilita aplicação e controle de variáveis sobre: estado de condicionamento físico; volume ou densidade; intensidade; objetivo/alvo de utilização de fontes energéticas; grupamentos musculares específicos; esportes distintos, entre outros, garantindo segurança em sua aplicação esportiva e em ambiente escolar. 3.1. Circuitos geométricos. Definição: Os circuitos geométricos serão compreendidos como sendo a forma organizacional de figuras ou desenhos geométricos que visam nortear a realização de atividades Analíticas e Sintéticas de corridas. Os treinamentos em circuitos serão organizados com figuras ou desenhos geométricos dispostos/distribuídos sequencialmente, nos quadrantes de quadra poliesportiva, em substituição aos exercícios tradicionais, de musculação e ginástica. 4. Treinamento de corridas Definição: Realizado por intermédio de deslocamentos cíclicos nos sentidos: frente, costas e lateral (esquerda/direita), respectivamente, ao redor de figuras geométricas, dispostas nos quatro quadrantes da quadra poliesportiva.

10 4.1. Tipos de corridas - bases gerais para aplicação. Abaixo se encontram no quadro 02, variações de formas de movimentação, que devem ser utilizadas nos exercícios de corridas em Circuitos geométricos. Didaticamente, as formas de movimentação foram divididas em 04 blocos, em razão direta com a velocidade e variação de trabalho prático.

11 5. Aferição de frequência cardíaca. A seguir encontram-se algumas definições ou conceitos de frequência cardíaca (FC).4 Definição: Segundo Barbanti (1979 como publicado em Chiesa, 1999): “É o numero de contrações das cavidades do coração por minuto” (p. 161). De acordo com Ästrand (1979 como publicado em Chiesa, 1999): “Frequência de pulso: É a frequência de ondas de pressão (ondas por minuto) propagadas ao longo das artérias periféricas, tais como a carótida ou as artérias radiais...” (p. 161). O aumento de frequência cardíaca5, em resposta ao aumento ou elevação da carga, depende principalmente, do condicionamento físico do individuo em questão, sendo o aumento dessa frequência proporcionalmente menor para os indivíduos mais treinados (bradicardia compensatória). Segundo Cole et al (1999) uma redução na frequência cardíaca inferior ou igual a doze (12), e segundo Bisel et al (2006) dezoito (18) batimentos), após esforço físico no primeiro minuto de recuperação é considerada anormal. Para estes mesmos pesquisadores (como publicado em Pereira, 2009): “uma redução lenta da FC é um forte indicador de mortalidade.” De acordo com Joven et al (2009 como o publicado em Pereira, 2009), após pesquisa realizada com 5713 indivíduos ativos e saudáveis, entre 42 e 53 anos, os autores concluíram que há um menor risco de morte súbita, naqueles que reduziram a FC em mais de 40 batimentos no primeiro minuto de recuperação, em relação aos que reduziram a FC a menos de 25 batimentos. Torna-se de importância crucial, para a identificação de indivíduos com risco potencial para doenças cardíacas e morte súbita, observar a baixa redução na frequência cardíaca durante a recuperação. É importante avaliar permanentemente a FC de recuperação, tendo-se como base, os dados contidos nos dois parágrafos anteriores. 5.1. Medida de frequência cardíaca (FC). A FC pode ser determinada por meio de simples contagem em uma leve palpação sobre a artéria do pescoço, veja o local na figura 01 6, a presente técnica deve ser evitada, sendo apenas utilizada, no caso em que haja muita dificuldade, em verificar os outros locais de medição 4

De acordo com Bergamasco et al (2005 como citado em Movimento & Percepção, 2005): “A FC é o método preferido de monitoração da intensidade de exercício (Retechuki & Silva, 2001), fornecendo importantes informações para estabelecermos a intensidade de um treinamento e o estado de aptidão física em que se encontra o atleta (Weineck, 1999), sendo um método acessível a todos os técnicos e preparadores físicos (Sálvio, 2003).” (p. 149). 5

De acordo com publicação de Gray (1983): “Em geral, quanto mais condicionado for alguém, menos seu pulso subirá durante o exercício e mais rapidamente retornará à frequência de repouso.” (p. 25). 6

As figuras 01 e 02 foram obtidas de Gray como publicado em Chiesa (1999).

12 como a artéria radial no antebraço, figura 02, e artéria temporal, na cabeça. O profissional que escolher a técnica de mensuração no pescoço deve estar bem familiarizado com a mesma, porque a pressão excessiva sobre a carótida pode alterar o número de batimentos cardíacos. De acordo com Katch & Mcardle (1984); Howley & Franks (2008) essa pressão pode estimular os barorreceptores do seio carotídeo, produzindo reflexo vasovagal sobre o sistema circulatório, reduzindo a FC e pressão arterial (PA). A presente manobra deve ser evitada por aqueles indivíduos portadores de LDL colesterol elevados e ateroscleróticos. A aferição da FC é segura e eficiente na artéria radial, veja exemplo figura 02, localizada no lado do pulso onde se encontra o polegar. A utilização de frequencímetro cardíaco possibilita controle sobre a medida de FC, tornando-se um equipamento de fundamental importância no controle das atividades, principalmente nos trabalhos em que a resposta cardíaca ao esforço deve ser mais precisamente controlada durante os estímulos e intervalos recuperadores. A ausculta direta sobre a área cardíaca, realizada por meio de estetoscópio, possibilita contagem de batimentos cardíacos ou FC, assim como a identificação de arritmias e ruídos. O diagnóstico de possíveis patologias deve ser realizado e confirmado por pessoal médico experiente, fisiologista e/ou cardiologista qualificado, se possível em medicina esportiva. A contagem de batimentos durante a atividade deve ser realizada durante um período de 06 segundos, multiplicando-se por 10, o numero de batimentos percebidos. Se a contagem for realizada em 10 segundos, a multiplicação dos batimentos colhidos é feita por 06. Finalmente, se os batimentos cardíacos forem colhidos durante um tempo de 15 segundos, a multiplicação é feita por 04, para assim determinar a FC por minuto (FCM). A FC não deve ser medida após a prática de exercício físico, durante o período ininterrupto de 01 minuto. Diretamente relacionada com o condicionamento físico e saúde do individuo, a redução da FC se dá de forma mais acentuada nos primeiros minutos após a atividade, totalizando valores incorretos. Aconselha-se a medida de FC de treino no tempo de 10 segundos.

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Figura 01

Figura 02

14 Momento de aula - Parte dois (02). 1. Formas geométricas Circulo e Semicírculo.

2. Circuitos geométricos. 3. Forma geométrica Retângulo. Momento de aula - Parte três (03). 1. Figuras geométricas básicas: Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. Momento de aula - Parte quatro (04). 1. Aquecimento Analítico ou localizado. Definição: Rotação ampla dos braços no sentido anterior e posterior, cruzamentos ou rotação dos braços à frente do corpo, inclinação bilateral do tronco, circundução do tronco, rotação bilateral com o tronco flexionado a 90 graus, flexão e extensão do tronco, flexão de pernas. 2. Figuras geométricas: Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. Momento de aula - Parte cinco (05). 1. Aquecimento Sintético ou geral. Definição: Será aplicado por intermédio de atividade de corridas com características centradas na Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD). De acordo com Weineck (2005): “A resistência geral aeróbia de curta duração (RCD) apresenta uma exigência de resistência com duração do exercício de 2 até cerca de 10 minutos” (p. 219). 1.1. Aquecimento Sintético ou geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo (frente, lado e costas). 2. Figuras geométricas: Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. Momento de aula - Parte seis (06). 1. Aquecimento Sintético, por intermédio de corrida executada de frente, no quadrante representado por figura geométrica básica distribuída ao interlocutor. 2. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. 3. Corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD). 4. Aferição de frequência cardíaca. Momento de aula - Parte sete (07). 1. Avaliação sobre as atividades realizadas (autoavaliação e avaliação da aula).

15 1.2. Avaliação recíproca. Conteúdos de ensino integrativo: 1. Figuras de Geometria Plana/Euclidiana. 2. Retas Paralelas, Retas Transversais, Paralelas cortadas por Retas Transversais, Ângulos e Vértices. 3. Circuito com formas geométricas (Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio). 4. Aquecimento Analítico e Sintético. 5. Corridas ao redor de figuras geométricas dispostas em forma de Circuito. 6. Medidas para controle de Frequência cardíaca.

Recursos didáticos: 1. Quadra poliesportiva. 2. 'Flipchart'. 3. Circuitos com desenhos de figuras planas geométricas básicas confeccionadas pelo professor. 4. Grupos aglomerados de estudantes: 1 e 2, 3 e 4, 5 e 6, 7 e 8. 5. Quadro com exercícios para aquecimento. Ver modelo, em representação esquemática7. 6. Cones plásticos. 7. Cronômetro. 8. Apito.

Funções didáticas:

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A) Mobilização inicial ou apresentação.

B) Instrumentalização.

C) Aplicação.

D) Mobilização final.

Estilos de ensino, aplicados:

Estilos de ensino, aplicados:

Estilos de ensino, aplicados:

Estilos de ensino, aplicados:

Comando.

Tarefa.

Descoberta orientada.

Avaliação Recíproca.

Anexo I.

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LEGENDAS. 1. Profissional de Educação Física; 2. Aluno recebendo instruções; 3. Aluno interlocutor/líder recebendo instruções; 4. Posicionamento de grupos de alunos recebendo instruções básicas/diretas de professor (lateral e centro de quadra).

Representação esquemática: desenhos e sinais direcionais. 1

2

3

4

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LEGENDAS. 5. Grupo de alunos/interlocutores recebendo instruções básicas/diretas de professor ao centro de quadra; 6. Alunos perfilados à espera/recebendo instruções, no quadrante; 7. Aluno interlocutor como guia de corrida, no quadrante; 8. Aluno guiado por interlocutor na corrida, no quadrante:

Representação esquemática: desenhos e sinais direcionais. 6 5

7

X

8

X

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LEGENDAS. 9. Seta indicativa de direção ou sentido de corridas ao redor de figuras geométricas; 10. Direção ou sentido de rodízios de grupos; 11. Alunos posicionados, em fila única, para iniciar corrida; 12. Alunos em corrida, sendo, guiados por interlocutor.

Representação esquemática: desenhos e sinais direcionais. 9

10

11

12

XXXXXXXXXX

19 Formas geométricas básicas.

20 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Função didática: A) Mobilização inicial ou apresentação.

Diagrama de desenvolvimento: Parte um (01) da aula.

Cronograma

Estilo de ensino:  Comando. Dinâmica de aula:  Chamada verbal, visando a reunir o grupo de alunos na lateral da quadra poliesportiva.  Apresentação verbal, realizada pelo professor de Educação Física, sobre conteúdos de estudo de Geometria Plana/Euclidiana. Objetivos do momento de aula:  Reunião de todos os alunos da turma.  Motivar á argumentação e o debate entre alunos e professor.

Do 1º ao 10º minuto da aula.

21 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Função didática: A) Mobilização inicial ou apresentação. Organização de turma: • Formada por um (01) grande grupo de quarenta (40) alunos. Posicionamento dos alunos: Localização inicial próxima à lateral da quadra poliesportiva, em forma de Semicírculo; os alunos devem ficar voltados em direção ao profissional de Educação Física. Posicionamento do professor: • Próximo à linha lateral na interseção com a linha média que divide, em duas metades idênticas (esquerda e direita), a quadra poliesportiva. • O profissional Educação Física, ao interagir com os alunos, deve estar posicionado em frente aos mesmos.

Diagrama de desenvolvimento: Parte um (01) da aula.

Cronograma

Quadra poliesportiva.

Do 1º ao 10º minuto da aula.

22 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte um (01). 1. Formas/figuras geométricas básicas: Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. 2. Retas Paralelas; Retas Transversais; Paralelas cortadas por Retas Transversais; Ângulos e Vértices. 3. Aquecimento. 4. Treinamento em circuito - Circuitos geométricos. 5. Tipos de corridas. 6. Aferição de frequência cardíaca. Função didática: A) Mobilização inicial ou apresentação.

Diagrama de desenvolvimento: Parte um (01) da aula.

Cronograma

Estilo de ensino:  Comando. Dinâmica de aula:  Apresentação/exposição: verbal realizada pelo professor de Educação Física. Objetivos do momento de aula:  Transmitir orientações básicas sobre: divisão de turma; formação de grupos; posicionamento dos alunos nos quadrantes; notificação de representantes ou interlocutores de grupos.  Organização básica inicial: divisão de grupos e atribuição de figuras geométricas aos mesmos e comunicação sobre a escolha de interlocutores de grupos, a qual foi, previamente realizada por professor de Educação Física.  Os procedimento para transmissão dos objetivos do momento de aula serão expostos, por intermédio de desenhos, em painel do tipo flipchart (tripé ou cavalete).

Do 1º ao 10º minuto da aula.

23 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte dois (02). 1. Formas geométricas Circulo e Semicírculo. 2. Circuitos geométricos. 3. Forma geométrica Retângulo. Função didática: B) Instrumentalização.

Diagrama de desenvolvimento: Parte dois (02) da aula.

Estilos de ensino:  Comando; Avaliação Recíproca.

Cronograma

Quadra poliesportiva.

Dinâmica de aula:  Exposição verbal, espontânea, de alunos (com mediação do professor). Objetivos do momento de aula:  Os alunos deverão avaliar e relatar sobre, as experiências obtidas durante a construção (em aulas anteriores) de circuitos geométricos. Organização de turma:  Formada por um (01) grande grupo de alunos.

Do 10º ao 15º minuto de aula. quarenta (40)

Posicionamento dos alunos:  Localização em forma Semicírculo, próximo ao circulo central da quadra poliesportiva, estando direcionados ao profissional de Educação Física. Posicionamento do professor:  Em frente aos alunos, próximo ao círculo central na linha que divide em duas metades a quadra poliesportiva.

24 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceito-chave a ser trabalhado no momento de aula: Parte dois (02). 1. Forma geométrica Retângulo. Função didática: B) Instrumentalização.

Diagrama de desenvolvimento: Parte dois (02) da aula.

Cronograma

Estilo de ensino:  Comando. Dinâmica de aula:  Notificação aos grupos (realizada por profissional de Educação Física) sobre a divisão da quadra em quatro (04) quadrantes retangulares. Objetivos do momento de aula:  Divisão da quadra realizada por professor, em quatro quadrantes imaginários de forma geométrica Retângulo.  Nomeação, identificação e fixação alfabética do quadrante.  Quadrantes dispostos em ordenação segundo letras do alfabeto: quadrante A, quadrante B, quadrante C e quadrante D, respectivamente.  Divisão de grupos. Organização de turma:  Formada por um (01) grande grupo de quarenta (40) alunos. Posicionamento dos alunos:

Do 10º ao 15º minuto de aula.

25  Forma Semicírculo, próximo ao Circulo central da quadra poliesportiva, voltados para o profissional de Educação Física. Posicionamento final dos alunos:  A partir da formação em Semicírculo, os grupos de alunos, irão se deslocar e posicionar nos quadrante, determinados. Posicionamento do professor:  Próximo ao centro da quadra em frente aos alunos.

26 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceito-chave a ser trabalhado no momento de aula: Parte dois (02). 1. Forma geométrica Retângulo. Função didática: (B) Instrumentalização. Estilo de ensino:  Comando.

Diagrama de desenvolvimento: Parte dois (02) da aula.

Cronograma

Quadra poliesportiva.

Dinâmica de aula:  Distribuição e posicionamento de dois grupos a cada quadrante, respectivamente, dez (10) alunos em cada quadrante. Objetivos do momento de aula:

• Divisão da quadra em quatro quadrantes imaginários (forma geométrica Retângulo), realizada por professor. • Divisão de grupos de alunos. • Organização e posicionamento inicial de grupos nos quadrantes A, B, C e D.

 Organização de turma: Dividida em oito (08) grupos de cinco (05) alunos em cada grupo. Posicionamento dos alunos: • Dentro do quadrante determinado, lado a lado uns aos outros, a partir do interlocutor (posicionado próximo à linha e Circulo central da quadra poliesportiva).

Do 10º ao 15º minuto de aula.

27 Todos devem permanecer voltados para o profissional de Educação Física. Posicionamento do professor: • Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes C e D, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

28 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte três (03).

1. Figuras geométricas básicas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. Função didática: (C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa.

Diagrama de desenvolvimento: Parte três (03) da aula.

Cronograma

Quadra poliesportiva.

Dinâmica de aula:  Reunião de interlocutores ao centro de quadra poliesportiva.  Reunião de alunos no quadrante determinado, próximos à maior linha lateral de quadra. Conceitos teóricos a serem trabalhados:  Figuras geométricas básicas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. Objetivos do momento de aula:  Transmissão de tarefas para os interlocutores de grupos de numeração ímpar, visando à montagem de figuras geométricas básicas nos quadrantes.

 Organização de turma: Dividida em oito (08) grupos de cinco (05) alunos em cada grupo. Posicionamento dos alunos:  Dispostos paralelamente, lado a lado uns

Do 15º ao 20º minuto de aula.

29 aos outros, no quadrante determinado e próximos à maior linha lateral de quadra.  Oito (08) interlocutores de grupos, reunidos no círculo central da quadra. Posicionamento do professor:  Junto aos interlocutores, próximo ao circulo e linha central, entre os quadrantes A e B, da quadra poliesportiva. O professor deve estar voltado para o centro de quadra em atenção aos alunos.

30 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceito-chave a ser trabalhado no momento de aula: Parte três (03). 1. Reconhecimento/identificação de figura geométrica Quadrado. Função didática: (C) Aplicação. Todos ao mesmo tempo. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Orientada.

Diagrama de desenvolvimento: Parte três (03) da aula.

Cronograma

Posicionamento de grupos para montagem de figura geométrica. Quadrante A da quadra poliesportiva. Descoberta Quadrante A (Grupos 1 e 2).

Dinâmica de aula:  Orientação e montagem de figura geométrica, efetuada por interlocutor de grupo com numeração ímpar. Objetivos do momento de aula: Montagem de figura geométrica (Quadrado), realizada por alunos orientada por interlocutor de grupo, em ¼ de quadra por intermédio de quatro (04) cones plásticos na cor Verde. Organização de turma:  Grupos 1 e 2 totalizando dez (10) alunos no Quadrante A. Posicionamento dos alunos:  Disposição de dois grupos no quadrante A (grupos 1 e 2).  Os alunos se posicionam nas laterais ao redor da figura geométrica.  Os alunos devem estar voltados para o centro da figura geométrica quadrado.

Do 15º ao 20º minuto de aula.

31 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceito-chave a ser trabalhado no momento de aula: Parte três (03).

1. Reconhecimento/identificação de figura geométrica Retângulo. Função didática: C) Aplicação. Todos ao mesmo tempo. Estilos de ensino.  Comando; Tarefa; Orientada.

Descoberta

Diagrama de desenvolvimento: Parte três (03) da aula.

Cronograma

Posicionamento de grupos para montagem de figura geométrica. Quadrante B da quadra poliesportiva. Quadrante B (Grupos 3 e 4).

Dinâmica de aula:  Orientação e montagem de figura geométrica, efetuada por interlocutor de grupo com numeração ímpar. Objetivos do momento de aula: Montagem de figura geométrica (Retângulo), realizada por alunos, orientada por interlocutor de grupo, em ¼ de quadra por intermédio de quatro (04) cones plásticos na cor Amarelo. Organização de turma:  Grupos 3 e 4 totalizando dez (10) alunos no Quadrante B. Posicionamento dos alunos: Disposição de dois grupos no quadrante B (grupos 3 e 4).  Os alunos se posicionam ao redor da figura geométrica, voltados para o centro da mesma.

Do 15º ao 20º minuto de aula.

32 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceito-chave a ser trabalhado no momento de aula: Parte três (03).

1. Reconhecimento/identificação de figura geométrica Triângulo. Função didática: C) Aplicação. Todos ao mesmo tempo. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Orientada.

Descoberta

Diagrama de desenvolvimento: Parte três (03) da aula.

Cronograma

Posicionamento de grupos para montagem de figura geométrica. Quadrante C da quadra poliesportiva. Quadrante C (Grupos 5 e 6).

 Dinâmica de aula:  Orientação e montagem de figura geométrica, efetuada por interlocutor de grupo com numeração ímpar. Objetivos do momento de aula: Montagem de figura geométrica (Triângulo), realizada por alunos, orientada por interlocutor de grupo, em ¼ de quadra por intermédio de três (03) cones plásticos na cor Azul. Organização de turma:  Grupos 5 e 6 totalizando dez (10) alunos no Quadrante C. Posicionamento dos alunos: Disposição de dois grupos no quadrante C (grupos 5 e 6).  Os alunos se posicionam nas laterais da figura geométrica, estando voltados para o centro da mesma.

Do 15º ao 20º minuto de aula.

33 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceito-chave a ser trabalhados no momento de aula: Parte três (03). 1. Figura geométrica Trapézio. Função didática: C) Aplicação. Todos ao mesmo tempo.

Diagrama de desenvolvimento: Parte três (03) da aula.

Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Descoberta Orientada.

Cronograma

Posicionamento de grupos para montagem de figura geométrica. Quadrante D da quadra poliesportiva. Quadrante D (Grupos 7 e 8).

 Dinâmica de aula:  Orientação e montagem de figura geométrica, efetuada por interlocutor de grupo com numeração ímpar. Conceito teórico a ser trabalhado: Reconhecimento/identificação de Trapézio.

figura

geométrica

Objetivos do momento de aula:  Montagem de figura geométrica (Trapézio), realizada por alunos, orientados por interlocutor de grupo (em ¼ de quadra), por intermédio de quatro (04) cones plásticos na cor Vermelho. Organização de turma:  Grupos 7 e 8 totalizando dez (10) alunos em cada quadrante. Posicionamento dos alunos: Disposição de dois grupos no quadrante D (grupos 7 e 8).  Os alunos se posicionam nas laterais da figura geométrica, estando voltados para o centro da mesma.

Do 15º ao 20º minuto de aula.

34 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte quatro (04). 1. Aquecimento Analítico ou localizado. 2. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa.

Diagrama de desenvolvimento: Parte quatro (04) da aula.

Cronograma

Posicionamento de grupos nas figuras geométricas para execução de Aquecimento Analítico ou localizado. Quadra poliesportiva.

Dinâmica de aula:  Aquecimento realizado por todos os alunos dos grupos em seus quadrantes, ao redor de figura geométrica representativa, e ao mesmo tempo. Objetivos do momento de aula:  Realização de Aquecimento Analítico ou localizado (orientado por interlocutor de cada grupo no quadrante).  Aferição de frequência cardíaca ao final do aquecimento, orientada por professor. Organização de turma:  Alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; dispostos nos quadrantes determinados, para execução de Aquecimento analítico ou localizado. Posicionamento dos alunos:  Os alunos se posicionam nas laterais

Do 20º ao 23º minuto de aula.

35 da figura geométrica, voltados para o centro da mesma. Posicionamento do professor:  Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes C e D, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

36 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05). 1. Aquecimento Sintético ou geral. 2. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa.

 Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário, com duração de um (01) minuto ao redor da figura formada e demarcada pelos cones.  Corrida com mudança de direção do corpo a cada passagem pelo lado da figura de Geometria do quadrante. Objetivos do momento de aula:  Realização de Aquecimento Sintético por intermédio de corrida orientada, com mudança de direção do corpo, por interlocutor em cada grupo no quadrante. Organização de turma:  Alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; dispostos nos quadrantes determinados, para execução de aquecimento Sintético ou geral.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula.

Cronograma

Posicionamento de grupos e figuras geométricas para execução de Aquecimento Sintético ou geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo. Quadra poliesportiva.

Do 23º ao 27º minuto de aula.

37  Aferição de frequência cardíaca ao final do primeiro aquecimento.

(1º)

minuto

de

Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado.  Em fila única, atrás do interlocutor responsável pela atividade. Posicionamento do professor:  Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes C e D, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

38 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05).

1. Aquecimento Sintético ou geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo. 2. Figura geométrica Quadrado. Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário, com duração de dois (02) minutos ao redor da figura formada e demarcada pelos cones.  Corrida com mudança de direção do corpo, a cada passagem pelos lados da figura de Geometria Quadrado. Descrição de variação da corrida, sugestão:  Na linha um (01), a forma inicial para a execução do treino é por intermédio de corrida frontal ou de frente.  Na linha dois (02), deslocamento realizado lateralmente, o posicionamento do corpo deve estar voltado de costas para o centro da figura geométrica Quadrado.  Na linha três (03), execução de corrida de costas.  Encerrando, para formar o quadrado, a linha quatro (04) será percorrida lateralmente, com o corpo voltado de frente para o centro do quadrado.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula.

Cronograma

Execução de Aquecimento Sintético ou geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo. Quadra poliesportiva. Quadrante A

Linha 01 Linha 04

Linha 02

Linha 03

Do 27º ao 35º minuto de aula.

39 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05).

1. Aquecimento SIntético ou geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo. 2. Figura geométrica Retângulo Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário, com duração de dois (02) minutos ao redor da figura formada e demarcada pelos cones.  Corrida com mudança de direção do corpo, a cada passagem pelos lados da figura de Geometria Retângulo. Descrição de variação da corrida, sugestão:  Na linha um (01), a forma inicial para a execução do treino é por intermédio de corrida de frente.  Na linha dois (02), deslocamento realizado lateralmente, o posicionamento do corpo deve estar voltado de costas para o centro da figura geométrica Retângulo.  Na linha três (03), execução de corrida de costas.  A linha quatro (04), será percorrida lateralmente, com o corpo voltado de frente para o centro do quadrado Retângulo.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula.

Cronograma

Execução de Aquecimento Sintético/Geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo. Quadra poliesportiva. Quadrante B

Do 27º ao 35º minuto de aula.

40 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05).

1. Aquecimento Sintético ou geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo. 2. Figura geométrica Triângulo. Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Orientada.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula. Descoberta

Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário, com duração de dois (02) minutos ao redor da figura formada e demarcada pelos cones.  Corrida com mudança de direção do corpo, a cada passagem pelos lados da figura de Geometria Triângulo. Descrição de variação da corrida, sugestão:  Na linha um (01), a forma inicial para a execução do treino é por intermédio de corrida frontal.  Na linha dois (02), deslocamento realizado lateralmente, o posicionamento do corpo deve estar voltado de costas para o centro da figura geométrica Triângulo.  Na linha três (03), formando a figura de Geometria Triângulo, a corrida é realizada de costas.

Cronograma

Execução de Aquecimento Sintético/Geral por intermédio de corrida g orientada com variação de direção do corpo. Quadra poliesportiva. Quadrante C

Linha 02

Linha 03

Linha 01

Do 27º ao 35º minuto de aula.

41 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05).

1. Aquecimento Sintético ou geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo. 2. Figura geométrica Trapézio. Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino: Comando; Tarefa; Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário, com duração de dois (02) minutos ao redor da figura formada e demarcada pelos cones.  Corrida com mudança de direção do corpo, a cada passagem pelos lados da figura de Geometria Trapézio. Descrição de variação da corrida, sugestão: :  Na linha um (01), a forma inicial de execução do treino é por intermédio de corrida frontal.  Na linha dois (02), deslocamento realizado lateralmente, o posicionamento do corpo deve estar voltado de costas para o centro da figura geométrica Quadrado.  Na linha três (03), execução de corrida de costas.  Encerrando, para formar o quadrado, a linha quatro (04) será percorrida lateralmente, com o corpo voltado de frente para o centro do Trapézio.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula.

Cronograma

Execução de Aquecimento Sintético ou geral por intermédio de corrida orientada com variação de direção do corpo. Quadra poliesportiva. Quadrante D

Do 27º ao 35º minuto de aula.

42 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª.

1.

Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05). Corrida para reconhecimento de circuito geométrico proposto (orientada por interlocutor de cada grupo). 2. Corrida com variação de direção do corpo. 3. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio.

Função didática: C) Aplicação.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula. Posicionamento um (01), de grupos e figuras geométricas.

Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Descoberta Orientada.

Corrida orientada, com variação de direção do corpo, e rodízio de reconhecimento de circuito. Quadra poliesportiva.

Dinâmica de aula:  Realização de corrida, com duração de dois (02) minutos, ao redor da figura geométrica do quadrante; fazer rodízio de grupo de alunos ao próximo quadrante, e sucessivamente, até a passagem pelos quarto (04) quadrantes do circuito geométrico proposto; totalizando oito (08) minutos, ininterruptos de corridas.  Rodízio orientado ao comando de professor por intermédio de efeito sonoro (silvo de apito). Organização de turma: Após a realização de corrida ao redor da figura do quadrante, os alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; se deslocam ao quadrante seguinte (em sentido horário). Objetivos do momento de aula:  Realização de corridas em circuito geométrico (orientada por interlocutor de

Cronograma

Do 27º ao 35º minuto de aula.

43 cada grupo).  Rodízio de grupos. Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado, posicionam-se em fila única, atrás do interlocutor responsável pela condução da atividade de corrida. Posicionamento do professor: Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes C e D, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra. Observações:

1. O interlocutor de grupo (com numeração ímpar), será responsável na orientação para realização de corrida, ao redor da figura geométrica básica e específica, do quadrante. 2. O interlocutor responsável, não será submetido ao rodízio de grupos, permanecendo todo o tempo de aula no quadrante, visando a orientar os alunos de grupos, que se deslocam ao quadrante fixo ou determinado, previamente.

44 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05).

 Corrida para reconhecimento de circuito geométrico proposto ( orientada por interlocutor de cada grupo).  Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio.  Corrida com variação de direção. Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Realizar corrida de dois (02) minutos ao redor da figura geométrica do quadrante; fazer rodízio de grupo de alunos ao próximo quadrante, e sucessivamente, até a passagem nos quarto (04) quadrantes do circuito geométrico proposto, totalizando oito (08) minutos ininterruptos de corridas.  Rodízio orientado ao comando do professor por intermédio de efeito sonoro (silvo de apito). Organização de turma: Após a realização de corrida ao redor da figura do quadrante, os alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; se deslocam ao quadrante seguinte (em sentido horário). Objetivos do momento de aula:  Realização de corridas em circuito geométrico (orientada por interlocutor de cada grupo).  Rodízio de grupos.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula. Posicionamento dois (02), de grupos e figuras geométricas.

Cronograma

Corrida orientada com variação de direção do corpo e Rodízio de reconhecimento de Circuito. Quadra poliesportiva.

Do 27º ao 35º minuto de aula.

45 Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado, posicionam-se em fila única, atrás do interlocutor responsável pela condução da atividade de corrida. Posicionamento do professor: Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes A e B, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

46 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª.

1.

Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05). Corrida para reconhecimento de circuito geométrico proposto (orientada por interlocutor de cada grupo). 2. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triãngulo e Trapézio. 3. Corrida com variação de direção. 4. Rodízio ao próximo quadrante a ser realizado por todos os grupos de alunos, em mesmo tempo.

Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Orientada.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula. Posicionamento três (03), de grupos e figuras geométricas. Descoberta

Dinâmica de aula:  Realizar corrida de dois (02) minutos ao redor da figura geométrica do quadrante; fazer rodízio de grupo de alunos ao próximo quadrante, e sucessivamente, até a passagem pelos quarto (08) quadrantes do circuito geométrico proposto; totalizando oito (08) minutos, ininterruptos de corridas.  Rodízio orientado ao comando de professor por intermédio de efeito sonoro (silvo de apito). Organização de turma: Após a realização de corrida ao redor da figura do quadrante, os alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; se deslocam ao quadrante seguinte (em sentido horário).

Cronograma

Corrida orientada, com variação de direção do corpo, e rodízio de reconhecimento de circuito. Quadra poliesportiva.

Do 27º ao 35º minuto de aula.

47 Objetivos do momento de aula:  Realização de corridas em circuito geométrico (orientada por interlocutor de cada grupo).  Rodízio de grupos. Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado, posicionam-se em fila única, atrás do interlocutor responsável pela condução da atividade de corrida. Posicionamento do professor: Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes A e B, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

48 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª.

1.

Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte cinco (05). Corrida para reconhecimento de circuito geométrico proposto (orientada por interlocutor de cada grupo). 2. Corrida com variação de direção. 3. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio.

Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Comando; Tarefa; Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Realizar corrida de dois (02) minutos ao redor da figura geométrica do quadrante; fazer rodízio de grupo de alunos ao próximo quadrante, e sucessivamente, até a passagem pelos quarto (04) quadrantes do circuito geométrico proposto; totalizando oito (08) minutos, ininterruptos de corridas.  Rodízio orientado ao comando de professor por intermédio de efeito sonoro (silvo de apito). Organização de turma: Após a realização de corrida ao redor da figura do quadrante, os alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; se deslocam ao quadrante seguinte (em sentido horário). Objetivos do momento de aula:  Realização de corridas em circuito geométrico (orientada por interlocutor de cada grupo).  Rodízio de grupos.

Diagrama de desenvolvimento: Parte cinco (05) da aula. Posicionamento quatro (04), de grupos e figuras geométricas.

Cronograma

Corrida orientada, com variação de direção do corpo, e Rodízio para o reconhecimento de circuito. Quadra poliesportiva.

Do 27º ao 35º minuto de aula.

49  Aferição de frequência cardíaca ao final do quarto (8º) minuto de corrida. Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado, posicionam-se em fila única, atrás do interlocutor responsável pela condução da atividade de corrida. Posicionamento do professor:  Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes A e B, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

50 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte seis (06).

1. Aquecimento Sintético, por intermédio de corrida executada de frente, no quadrante representado por figura geométrica básica distribuída ao interlocutor. 2. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. 3. Corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD). Função didática: C) Aplicação. Estilos de ensino:  Tarefa; Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário, com duração de dois (02) minutos, ao redor da figura formada e demarcada pelos cones. Realização de Rodízio de grupos.  Rodízio orientado ao comando de professor por intermédio de efeito sonoro (silvo de apito). Objetivos do momento de aula:  Corridas de performance ou desempenho ao redor de figura geométrica do quadrante (orientada por interlocutor de cada grupo).  Corrida de frente ao redor das figuras de Geometria dos quadrantes.  Rodízio de grupos. Organização de turma:

Diagrama de desenvolvimento: Parte seis (06) da aula. Posicionamento um (01), de grupos e figuras geométricas.

Cronograma

Corridas de resistência geral aeróbia de curta duração (RCD), realizada de frente), ao redor de figuras geométricas, nos quadrantes e Rodízio de grupos. Quadra poliesportiva.

Do 35º ao 43º minuto de aula.

51  Após a realização de corrida ao redor da figura do quadrante, os alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; se deslocam em rodízio ao quadrante seguinte (em sentido horário). Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado e atrás do interlocutor, responsável pela condução da corrida. Posicionamento do professor:  Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes C e D, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

52 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte seis (06).

1. Aquecimento Sintético, por intermédio de corrida executada de frente, no quadrante representado por figura geométrica básica distribuída ao interlocutor. 2. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. 3. Corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD). Função didática: C) Aplicação. Estilo de ensino:  Tarefa e Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário orientada por interlocutor, com duração de dois (02) minutos, ao redor da figura formada e demarcada pelos cones. Realização de Rodízio de grupos.  Rodízio orientado ao comando de professor por intermédio de efeito sonoro (silvo de apito). Objetivos do momento de aula:  Corridas de performance ou desempenho ao redor de figura geométrica do quadrante (orientada por interlocutor de cada grupo).  Corrida de frente ao redor das figuras de Geometria dos quadrantes.  Rodízio de grupos. Organização de turma:

Diagrama de desenvolvimento: Parte seis (06) da aula. Posicionamento dois (02), de grupos e figuras geométricas,

Cronograma

Corridas de resistência geral aeróbia de curta duração (RCD), realizada de frente), ao redor de figuras geométricas, nos quadrantes e Rodízio de grupos. Quadra poliesportiva.

Do 35º ao 43º minuto de aula.

53  Após a realização de corrida ao redor da figura do quadrante, os alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; se deslocam em rodízio ao quadrante seguinte (em sentido horário). Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado e atrás do interlocutor, responsável pela condução da corrida. Posicionamento do professor:  Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes C e D, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

54 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte seis (06).

1. Aquecimento Sintético, por intermédio de corrida executada de frente, no quadrante representado por figura geométrica básica distribuída ao interlocutor. 2. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. 3. Corridas de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD). Função didática: C) Aplicação. Estilo de ensino:  Tarefa e Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário orientada por interlocutor, com duração de dois (02) minutos, ao redor da figura formada e demarcada pelos cones. Realização de Rodízio de grupos.  Rodízio orientado ao comando de professor por intermédio de efeito sonoro (silvo de apito). Objetivos do momento de aula:  Corrida de performance ou desempenho ao redor de figura geométrica do quadrante (orientada por interlocutor de cada grupo).  Corrida de frente ao redor das figuras de Geometria dos quadrantes.  Rodízio de grupos. Organização de turma:

Diagrama de desenvolvimento: Parte seis (06) da aula. Posicionamento três (03), de grupos e figuras geométricas.

Cronograma

Corridas de resistência geral aeróbia de curta duração (RCD), REALIZADA DE FRENTE, ao redor de figuras geométricas, nos quadrantes e RODÍZIO de grupos. Quadra poliesportiva.

Do 35º ao 43º minuto de aula.

55  Após a realização de corrida ao redor da figura do quadrante, os alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; se deslocam em rodízio ao quadrante seguinte (em sentido horário). Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado e atrás do interlocutor, responsável pela condução da corrida. Posicionamento do professor:  Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes C e D, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

56 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte seis (06).

1. Aquecimento Sintético, por intermédio de corrida executada de frente, no quadrante representado por figura geométrica básica distribuída ao interlocutor. 2. Figuras geométricas Quadrado, Retângulo, Triângulo e Trapézio. 3. Corridas com característica de Resistência Geral Aeróbia de Curta Duração (RCD). 4. Aferição de frequência cardíaca. Função didática: C) Aplicação. Estilo de ensino:  Tarefa e Descoberta Orientada. Dinâmica de aula:  Corrida em sentido horário, com duração de dois (02) minutos, ao redor da figura formada e demarcada pelos cones. Realização de Rodízio de grupos.  Rodízio orientado ao comando de professor por intermédio de efeito sonoro (silvo de apito). Objetivos do momento de aula:  Corridas de performance ou desempenho ao redor de figura geométrica do quadrante (orientada por interlocutor de cada grupo).  Corrida de frente ao redor das figuras de Geometria dos quadrantes.  Rodízio de grupos.  Aferição de frequência cardíaca ao

Diagrama de desenvolvimento: Parte seis (06) da aula. Posicionamento quatro (04), de grupos e figuras geométricas.

Cronograma

Corridas de resistência geral aeróbia de curta duração (RCD), REALIZADA DE FRENTE, ao redor de figuras geométricas, nos quadrantes e RODÍZIO de grupos, (execução final). Quadra poliesportiva. Do 35º ao 43º minuto de aula.

57 final do oitavo (8º) minuto de atividade Sintética. Organização de turma:  Após a realização de corrida ao redor da figura do quadrante, os alunos dos grupos 1 e 2; 3 e 4; 5 e 6; 7 e 8; se deslocam em rodízio ao quadrante seguinte (em sentido horário). Posicionamento dos alunos:  Alunos dispostos com seus grupos, dentro do quadrante determinado e atrás do interlocutor, responsável pela condução da corrida. Posicionamento do professor:  Próximo à lateral da quadra poliesportiva, na linha central entre os quadrantes C e D, permanecendo em frente aos alunos, estando voltado para o centro de quadra.

58 PLANO DE AULA - AULA CINCO (05): CONTEÚDOS DE ENSINO DE DIMENSÃO PROCEDIMENTAL. Identificação: Disciplina escolar - Educação Física. Nível de Ensino Médio - Séries: 1ª, 2ª e 3ª. Conceitos-chave a serem trabalhados no momento de aula: Parte sete (07). 1. Avaliação sobre as atividades realizadas. Função didática: D)Mobilização final.

Diagrama de desenvolvimento: Parte sete (07) da aula. Finalização.

Estilo de ensino: • Comando e Avaliação Recíproca. Dinâmica de aula: • Apresentação verbal Educação Física.

realizada

Cronograma

Quadra poliesportiva.

pelo

professor

de

Objetivos do momento de aula: • Volta à calma; distribuição e recolhimento (pelo professor) de fichas que visam às medidas de autoavaliação e avaliação da aula; dispersão de turma. Posicionamento dos alunos:  Formação de alunos organizada pelo professor, voltando à forma inicial parte um (01) da aula.  Localização de alunos próxima à lateral da quadra, em forma de Semicírculo. Posicionamento do professor:  Próximo à lateral maior da quadra poliesportiva, em frente aos alunos. Conceitos teóricos a serem trabalhados:  Avaliação sobre as atividades realizadas: Aquecimento; corridas em Circuito geométrico; utilização de figuras geométricas na Educação Física escolar.

A partir do 43º ao 50º minuto de aula.

59 ANEXO I

60 Contatos: • e-mail: [email protected] • https://www.facebook.com/lcchiesa • https://www.facebook.com/pages/chiesa-personal-trainer/291653967636378 • https://www.facebook.com/groups/314190448712211/

Atenção! Consiste em grave falta ética não citar a fonte consultada.