O PAPEL DA ESTIMULAÇÃO COGNITIVA NO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Planeamento
3 Jogos: Contar Histórias, Labirintos e Recados do Dia








Impacto dos Processos Neurodegenerativos
Custos Sociais (perda de identidade, perda autonomia, necessidade de institucionalização...)

Custos Individuais (ajustamento psicossocial, depressão, ansiedade, diminuição da qualidade de vida...)

O que Fazer?
Tratamentos farmacológicos e não farmacológicos




Estudo Canadá
32 estudos, envolvendo 25.000 indivíduos saudáveis.
Estratégias: tratamento hormonal; suplementos à base de ervas; vitaminas e ácidos gordos; medicação; exercício físico; treino cognitivo e modificação de factores de risco vascular ...
Sem evidências significativas. Os tratamentos com estrogénio e anti-inflamatórios contribuíram, inclusivé, para um pior desempenho cognitivo de alguns participantes.
Com o exercício físico, embora se obtivessem alguns ganhos, a sua expressão era diminuta.

Os três estudos relativos a treino cognitivo demonstraram ganhos cognitivos significativos, ao nível da memória, raciocínio e velocidade de processamento da informação.
(Naqvi et al., 2013)
Inibição de Resposta
3 Jogos: Trocas e Baldrocas, Comboio da Fruta e Baralho Especial








Impacto dos Processos Neurodegenerativos
Custos económicos






(Alzheimer's Disease International, 2013)
Processo Patológico

Demência

44 milhões em 2013

135 milhões em 2050





(Alzheimer's Disease International, 2013)
Envelhecimento e Mudanças
Maior vulnerabilidade dos indivíduos a doenças físicas e neurodegenerativas







O PAPEL DA ESTIMULAÇÃO COGNITIVA NO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL


Manuela Rocha Santos e Inês Gomes
2015

Contexto demográfico
em Portugal:

85+
80 - 84
75 - 79
70 - 74
65 - 69
60 - 64
55 - 59
50 - 54
45 - 49
40 - 44
35 - 39
30 - 34
25 - 29
20 - 24
15 - 19
10 - 14
5 - 9
0 - 4

2000
2050
Contexto demográfico
em Portugal:

Mais de 19% da população tem idade superior a 65 anos (Census, 2011, INE)

Prevendo-se que em 2050 complete 1/3 da população total – 32%

A percentagem de pessoas com 70 e mais anos é de 14% (Census 2011, INE).


Envelhecimento e Mudanças



Processo Normativo:













Memória semântica


Inteligência cristalizada


Linguagem


Sabedoria



(Ansado, Marsolais, Methqal, Alry, & Joanette, 2013; Gomes & Santos, 2015; Baltes e Smith, 2008)



Velocidade de Processamento

Memória de Trabalho

Memória Episódica

Atenção Dividida

Funções executivas




(Spar & La Rue, 2005; Yakhno, Zakharov & Lokshina, 2007; Perrig-Chiello, Perrig, Uebelbacher & Stähelin, 2006)


INVESTIR NA PROMOÇÃO


ESTIMULAÇÃO Para um ENVELHECIMENTO
TREINO COGNITIVO POSITIVO

Objectivos
Melhorar os níveis de desempenho cognitivo
Prevenir o envelhecimento patológico
Promover a qualidade de vida e o bem-estar psicológico da pessoa idosa



ESTIMULAÇÃO/TREINO COGNITIVO
Literatura refere:

Efeito positivo da estimulação cognitiva (Hofland, Willis, & Baltes, 1981; Falkenstein & Sommer, 2006)

Nomeadamente por computador (Bherer et al., 2008; Cheng, 2012; Dahlin et al., 2008; Klusmann, 2010; Mahncke et al, 2006; Peretz et al., 2011)

Efeito positivo também na autonomia e na sintomatologia depressiva na terceira idade (Gonçalves, 2007; Niu et al., 2010; Raes, Williams & Hermans, 2009; Spector et al., 2003)




PROECO – Programa Estimulação Cognitiva

1ª Fase – Estudo Piloto – Dados permitiram distribuir os jogos em 2 sessões semanais, 30/40 minutos de duração.


2ª Fase – 3 Estudos Empíricos (Pré e Pós-Teste) – idosos, jovens e adultos, para teste da sua eficácia.



O PAPEL DA ESTIMULAÇÃO COGNITIVA NO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL


Manuela Rocha Santos e Inês Gomes
2015

Contexto Português
Programas computorizados:

REHACOM
COGWEB Reabilitação
CARP-VR


Abstracção
6 Jogos: Concurso na TV, Passatempo na Revista, Intrusos, Provérbios, Dominó e Papel de Parede






Memória
5 Jogos: Bandeiras do Mundo, Aos Pares, Bichanos, Festa Popular e Colecção de Filmes









Atenção
5 jogos: Viagem de Avião, O Clone, Sim ou Não, Grandes e Pequenos e Alternâncias







PROECO – Programa Estimulação Cognitiva
Objectivo: estimular as Funções Executivas (Abstracção, Planeamento e Inibição de Resposta), a Atenção e a Memória

22 jogos

Programa Scratch (v.2.0)
PROECO – Programa Estimulação Cognitiva

Destinado a pessoas com mais de 60 anos e sem história de défice cognitivo

Suporte teórico em modelos desenvolvimentais em detrimento dos modelos de reabilitação ou remediativos

PROECO – Programa Estimulação Cognitiva


PROECO – Programa Estimulação Cognitiva



Permite

Contabilizar o total de acertos em cada jogo


Dar feedback ao utilizador da pontuação obtida







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